Good Health Habits Can Help Stop Bad Germs
1. Clean your hands- washing your hands often will help protect
you from germs. Wash for 20 seconds using soap and water. If
soap and water is not available, use a hand sanitizer.
2. Cover your mouth and nose. Use a tissue to cover your mouth
and nose when coughing or sneezing. It may prevent those around
you from getting sick.
3. Cough or sneeze into your sleeve if no tissue is available.
4. Avoid touching your eyes, nose, or mouth. Germs are often
spread when a person touches something that is contaminated
with germs and then touches his or her eyes, nose, or mouth.
5. Stay home when you are sick. If possible, stay home from
work, school, and errands when you are sick. It will prevent
others from catching your illness.
6. Avoid close contact. Stay away from others who are sick
if possible. When you are sick, keep your distance from others
to protect them from getting sick too.
7. Practice other good health habits. Get plenty of sleep,
be physically active, manage your stress, drink plenty of fluids,
and eat nutritious food.
8. Get a flu vaccination when available every year.
9. Contact your family doctor if you have flu-like symptoms.
There are medications available to treat the flu.
|
Lice
Fact Sheets – English
Hoja
informativa sobre los piojos de la cabeza - En Español

2009
- 2010 Texas Minimum State Vaccine Requirements for Students – Grades
K-12
Requisitos
estatales mínimos de vacunas para estudiantes de
Texas de 2009 a 2010
|
Buenos hábitos de salud pueden detener
a los gérmenes.
1. límpiese las manos. Lavarse las manos
a menudo le va a proteger de los gérmenes. Lavese las
manos por 20 segundos usando agua y jabón. Si el agua
y el jabón no están disponibles, use un desinfectante
de mano.
2. cubrase la boca y la nariz. Use una servilleta
para cubrir su boca y nariz al toser o al estornudar. Esto prevendrá a
que otros a su alrededor se enfermen.
3. tosa o estornude hacia la manga de su ropa si
no tiene servilletas disponibles.
4. Evite tocarse los ojos, nariz, o la boca. Gérmenes
normalmente se propagan cuando una persona toca algo que esta
contaminado con gérmenes y después toca sus ojos,
su nariz o su boca.
5. quédese en la casa cuando este enfermo. Si es posible, quédese
en casa y no vaya al trabajo, a la escuela, o a hacer mandados cuando
usted este enfermo. Esto prevendrá a otros de agarrar la enfermedad.
6. Evite contacto cerca. Mantengase si es posible lejos de otros que
estén enfermos. Cuando usted se encuentre enfermo, mantenga
su distancia de los otros para protegerlos de que se puedan enfermar
también.
7. Practique Buenos hábitos de salud. Duerma lo suficiente,
sea activo físicamente, maneje su estrés, tome suficientes
fluidos, y coma comida nutritiva.
8. Póngase la vacuna de la gripe cuando este disponible cada
año.
9. Llame al doctor de su familia si usted tiene
síntomas de gripe. Hay medicamentos disponibles para tratar
la gripe.
|
|
Information Concerning H1N1 Influenza
The New Caney Independent School District is closely monitoring
all information from the Center for Disease Control, Department
of State Health Services and our local Health Department officials
concerning H1N1 influenza.
All school personnel will remind our students and staff to wash
their hands frequently and practice good hygiene. NCISD requests
anyone who has symptoms of the flu to use good judgment, stay
home, and consult your family doctor.
The NCISD Health Services Coordinator is in communication with
our county’s Health Department Personnel who advises us
on developing issues of all kinds in our area. Our district will
monitor and provide information in accordance with the Health
Department regarding any health issues that may develop during
this school year.
Everyday reminders about good health habits to prevent the spread
of germs:
* Wash your hands frequently.
*Cover your mouth and nose when coughing or sneezing.
* Cough or sneeze into your sleeve if no tissue is available.
*Avoid touching your eyes, nose, or mouth.
* Stay home when you are sick.
* Avoid close contact with people who are sick.
* Practice other good health habits.
* Get a flu vaccination when available.
* Call your family doctor if you have flu-like symptoms.
Websites:
www.cdc.gov/h1n1flu
www.flu.gov
www.cdc.gov/h1n1flu/espanol
www.utmb.edu/mchd/index.htm
|
|
Información de regreso
a la escuela sobre la influenza H1N1
El Distrito Escolar Independiente de New Caney esta monitorizando
muy cerca toda la información desde el Centro de Control
de Enfermedades- CDC, El Departamento de Servicios de Salud
del Estado y Nuestros oficiales locales de Salud referente
a la influenza H1N1.
Todos los empleados de la escuela recordaran a sus estudiantes
que deben lavarse las manos frecuentemente y practicar la buena
higiene. NCISD le pedirá a cualquiera que tenga síntomas
de gripe que use buen juicio, que se quede en casa, y consulte
a su doctor familiar.
La Coordinadora de Servicios de Salud de NCISD esta en comunicación
con el Departamento de Salud del Condado que nos aconseja en
asuntos de toda clase que se desarrollan en nuestra área.
Nuestro distrito estará monitorizando y proveyendo información
de acuerdo con el Departamento de Salud con referencia a asuntos
de salud que se puedan desarrollar durante el año escolar.
Recordatorias para cada día acerca de los buenos hábitos
de salud para prevenir la propagación de gérmenes:
* Lávese las manos frecuentemente.
*Cúbrase la boca y la nariz al toser o al estornudar.
* Tosa o estornude hacia la manga de su ropa si no tiene una servilleta
disponible.
* Evite tocarse los ojos, nariz, o la boca.
* Quédese en casa si está enfermo.
* Evite el contacto cerca con personas que están enfermas.
* Practique otros buenos hábitos de salud.
* Póngase la vacuna de la gripe cuando sea disponible.
* Llame al doctor de su familia si usted tiene síntomas de la
gripe.
Sitios en la Red:
www.cdc.gov/h1n1flu
www.flu.gov
www.cdc.gov/h1n1flu/espanol
www.utmb.edu/mchd/index.htm
|